[...] lepsze warunki u siebie wiec po co by sie mieli do Polski pchac? :D Dzisiejsze banki kupuje se cale narody! ZA wirtualne pieniazki ktore nie istnieja! To nie jest dla nich problem kupic sobie spokoj (wojna na terytorium europy jest zla dla interesow!) i jak widac nauczyli sie tego przy IRA i Baskach i pewnie jescze by sie kilka mniejszych [...]
[...] jednej paczce i sprzedawaly (na przyklad funduszom inwestycyjnym, albo robily firme ktora miala taki pak i wsakkiwala na gielde wiec w praktyce inwestorzy to kupowali) jeden problem byl taki ze niektorzy duzy inwestorzy mogli kupowac tylko produkty powiedzmy AAA (typu pension fundy i tak dalej) czyli najbezpieczniejsze. Wiec sprytne banki [...]
[...] jednej paczce i sprzedawaly (na przyklad funduszom inwestycyjnym, albo robily firme ktora miala taki pak i wsakkiwala na gielde wiec w praktyce inwestorzy to kupowali) jeden problem byl taki ze niektorzy duzy inwestorzy mogli kupowac tylko produkty powiedzmy AAA (typu pension fundy i tak dalej) czyli najbezpieczniejsze. Wiec sprytne banki [...]
[...] Dlugo w uk? On na to: pierwszy dzien. Wzial akrtke napisal mu swoj numer i adres i mowi: jak potrzebujesz samochodu, podwiezienia, przenocowac albo masz z czymkolwiek problem dzwon zawsze pomoge. I to nie byl wyjatek, u tych ziomkow na chacie wiecznie ktos mieszkal! I to nie to ze krewni sie tak zjezdzali tylko, "kolega, kolegi nie mial [...]
[...] Dlugo w uk? On na to: pierwszy dzien. Wzial akrtke napisal mu swoj numer i adres i mowi: jak potrzebujesz samochodu, podwiezienia, przenocowac albo masz z czymkolwiek problem dzwon zawsze pomoge. I to nie byl wyjatek, u tych ziomkow na chacie wiecznie ktos mieszkal! I to nie to ze krewni sie tak zjezdzali tylko, "kolega, kolegi nie mial [...]
[...] jednej paczce i sprzedawaly (na przyklad funduszom inwestycyjnym, albo robily firme ktora miala taki pak i wsakkiwala na gielde wiec w praktyce inwestorzy to kupowali) jeden problem byl taki ze niektorzy duzy inwestorzy mogli kupowac tylko produkty powiedzmy AAA (typu pension fundy i tak dalej) czyli najbezpieczniejsze. Wiec sprytne banki [...]
[...] w koncu sie zamknie :D Wiesz takie meskie rozwiazanie :D Wiec skoro ja kundel/ratlerek (tak sie chyba nie da musisz sie zdecydowac) wyrazilem odwage rozwiazania palacego problemu ktory z nas szczeka tak jak rozwiazuja to mezczyzni to przeciez nie bedziesz gorszy :D Wiec czekam na PM-a z data twojego przyjazdu a potem niech swiat zobaczy :D [...]
[...] bo angazuja one te same partie co cwiczenie pierwsze ale sa one cwiczeniem przyciaganym czy wypychanym....raczej przyciaganym ale nie jestem pewien :-)i mam jeszcze jeden problem ...wiem ze te zmiany byly by przydatne ale jak mi sie dobrze cwiczy reszta cwiczen to czy zmienic je na inne?? No dobra,ale dlaczego chcesz rezygnować z tak [...]
Wrzucam miskę na jutrzejszy dzień. Jutro nie mam fitnessu, więc idę rano na siłownię zrobić trening (B) a kolejny (A) w niedzielę - tym sposobem usuwam problem poniedziałków, które gdzieś tam wcześniej się pojawiły. Jako że jestem w gorącej wodzie kąpana to już zaczynam panikować świętami... Po pierwsze żarcie... jadę do dziadków na tydzień i już [...]
[...] konceptem I wpadł na taką receptę: Przywiesił na bramie druczek, Że tu się orzechy tłucze I od każdego orzecha Zgarniał taryfę do miecha. Laskowy orzech maleńki To nie problem dla Jagienki; Mogła za jednym przysiadem Stłuc całe pół kilo zadem, A gdy dorwała fistaszka Zostawała z niego kaszka. Niewiele też większej troski Przysparzał jej [...]
[...] ale coś wg mnie było z nim nie tak%-) Jednak Usman był fenomenalny i tego nie można mu zabrać - wysysa chęć do walki bardzo podobnie jak Khabib, i dlatego też mam ten sam problem co w przypadku Conor vs Khabib tj. czy to Conor był wyraźnie wolniejszy i sloppy, czy po prostu na tle Khabiba tak wyglądał. W każdym razie nastał ciekawy okres, bo [...]
Kolego, jeżeli jesteś świadom swoich problemów to nie bagatelizuj ich. Najważniejsze, że się na terapię zgłosiłeś. Dla wielu osób jest jest to wstydliwy problem. Brawo za odwagę Kolego. Ja w wieku 16 lat miałem h***e doły, że nawet jeść nie chciałem. Trwało to około roku, ale jakos wyszedłem z tej opresji(choć wstydziłem się iść do terapeuty- do [...]
[...] / jest : 12 /12 /12 z obciazeniem 2,5 kg MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c323597116de439ca096e59b5232b9cd.png Mariolka u mnie czesto jest taka wlasnie psychiczna blokada ,problem w tym ,ze nie umiem sie odblokowac ,ale tak jak mowisz pomalu do przodu , moze i mi sie uda ;-) Moni ja sie nawet ciesze ,ze ta wytrzymka jest na pozniej ,dooopka mi [...]
Wyciskanie zza karku to moje ulubine ćwiczenie ale z biegiem lat jakoś trudniej sie robi-bóle stawów i właśnie jakieś takie zesztywnienie...:) Ale rozwiązałem ten problem i znów trenuję na dużych ciężarach... Kluczem była zmiana techniki z siadu lub w oparciu o duży skos na : 1.wyciskanie zza karku stoląc z lekkim wybiciem z nóg 2.wyciskanie zza [...]
Problem w tym, że zwrot GOAT jest niejasny. Ja mogę powiedzieć, że biorąc pod uwagę moją sympatię, oraz to co robił pomiędzy walkami, to wg. mnie GOAT jest Genki Sudo %-) Jeśli GOAT ma być ten, o najlepszych umiejętnościach to tylko i wyłącznie Jon Jones i Anderson Silva. Big Nog może być dla kogoś zawodnikiem najlepszym, pod warunkiem że oceniamy [...]
Problem w tym że aerobów nie jestem w stanie zrobić po treningu Dzięki za odpowiedź, ze względu na brak czasu mam przeznaczone na trening 45 minut przed pracą, aeroby wieczorem w domu na bieżni, wcześniej się nie da bo dzieciaki do przedszkola proza życia :). Czyli zmniejszyć tric czy zwiększyć klate bo szczerze mówiąc jak tric zrobie mniej serii [...]
[...] za prostowanie nogi w stawie kolanowym i zginanie w stawie biodrowym. Jeżeli sam jesteś śwaidomy, że zbyt mocno zaatakowales nogi na treningu, to najprawdopdoobniej problem dotyczy jego regeneracji. Przeciazeiom ulegaja nie tylko same brzusce miensiowe, ale nadyrezeniu moze tez byc poddany przyczep, ktory w pozycji zgieciowej bedzie [...]
[...] przed lustrem. moze te 5kg bym jeszcze byl w stanie dolozyc przy lepszym dniu, poza tym z rana kiepsko z dietka bo pozno wstalem, wiec tez nie wpelni sil. do tego najwiekszy problem nie mialy nogi czy tez prostowniki a przedramiona, ale sie zawzialem i spokojnie wyciagnalem to w gore...nastepna walka o rekord za okolo 2 miesiace, ale to nie jest [...]
Podstawowy problem jest j/w. Ja pracuję i studiuję czasami nie ma mnie w domu od 8 do 20 i problemu nie ma żeby jeść coś co sobie wcześniej przygotuję, zabrać ze sobą pojemnik z jedzeniem, serek wiejski, na mieście wszamać sałatkę itp. Dzielenie treningu na A/B i na każdym robienie 3 różnych ćwiczeń na partię też średnio ma sens. Treningi A/B [...]
Śpieszmy sie jeść fasolkę,tak szybko potrafi spleśnieć%-)
